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鑒於昨天的游泳池變成溫泉
我起得更早了今天
五點就跑去 想要享受涼爽的水

結果 天阿!!!! 怎麼還是熱的
而且大爆滿
每個水道都三個人以上
游得很不開心
不過還好沒太陽
我就慢慢游 游了快一千三
後來太陽上來了 實在熱的受不了
加上 水道的人很多 還一直撞到
就上岸回家

今天吃很多水果 把鳳梨 芭樂 都吃掉

早餐 優酪乳
點心 芭樂一顆 + 鳳梨半顆
午餐 胡蘿蔔牛乾菌湯+豆腐木耳
鳳梨
晚餐 花椰菜蘑菇筆管麵


天氣真的太熱 都不想動
所以已經好幾天沒有做仰臥起坐

埃埃埃

加油阿!!!!!
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